효소 추출 녹용 보충제, 만성피로 환자의 피로 완화 및 운동능력 향상과 연관
만성피로 증후군 환자 100명을 대상으로 한 무작위 대조 임상시험에서 8주간 YC-1101(효소 추출 녹용 추출물) 복용이 위약에 비해 주관적 피로를 유의하게 감소시키고 운동 지구력을 향상시키는 것으로 나타났습니다.
만성피로 증후군은 직장 근로자의 삶의 질을 크게 떨어뜨리며, 많은 사람들이 피로 관리를 위해 영양 보충제를 찾고 있습니다. 이 8주 무작위 대조 임상시험은 만성피로 환자 100명을 YC-1101(효소 추출 녹용 추출물) 그룹 또는 위약 그룹에 배정했습니다.
피로는 다차원피로척도(MFI)를 이용해 기준점, 4주, 8주에 측정했고, 신체 기능 및 운동 지표도 추적했습니다. YC-1101 그룹은 위약 대비 MFI의 일반 및 신체 피로(요인1)에서 4주와 8주 모두 유의한 개선을 보였으며(상호작용 p=0.002), "피로함을 느낀다"와 "쉽게 피로해진다"는 항목에서도 의미 있는 호전을 나타냈습니다(p=0.014). 피로심각도척도(FSS)에서도 피로 관련 동기 및 기능 장애가 4주와 8주에 유의하게 개선되었습니다(p=0.040). 운동 능력도 향상되어 YC-1101 그룹이 위약 대비 운동 지구력까지 한계점까지 더 오래 도달했으며(p=0.031), 8주차 젖산 수치는 유의한 시간별 상호작용을 보였습니다(p=0.049). 이상반응은 보고되지 않았으며 안전성 지표는 두 그룹 간 동등했습니다. 다만 단일 시험이고 표본 크기가 제한적이므로 더 큰 규모와 장기 연구를 통한 확인이 필요합니다.
운동 지구력 향상이라는 객관적 결과가 중요한데, 많은 피로 치료법이 주관적 보고에만 의존하기 때문입니다. 8주차 젖산 수치의 변화는 흥미로운 생물학적 신호로, 이 추출물이 운동 중 근육의 대사산물 처리 방식에 영향을 미칠 가능성을 시사합니다. 주관적 피로(MFI, FSS)와 객관적 운동 능력이 모두 같은 방향으로 개선되었다는 점은 효과가 단순한 심리적 효과가 아닐 수 있음을 시사합니다. 다만 통계 분석에서 이상치를 제외했다는 점은 작은 방법론적 우려 사항입니다. 8주는 짧은 중재 기간이므로 장기 지속성이나 내성 발생 여부는 알 수 없습니다. 이것은 아직 초기 인간 임상 증거이므로 추가 연구가 필요합니다.
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Cadence에서 보기 →참고 문헌
- Efficacy and Safety of Enzyme-Derived Deer Velvet Extract Supplementation on Adults with Chronic Fatigue: a Randomized, Placebo-Controlled, Double-Blind Trial. — Journal of microbiology and biotechnology (원문 보기)