그룹 회상 치료법이 요양 시설 거주 노인의 우울증과 불안 감소와 연관

삶의 만족도(효과 크기 = 0.94, P = 0.002), 자존감(효과 크기 = 1.21, P < 0.001), 행복감(효과 크기 = 0.91, P = 0.002)도 모두 개선되었다. 한 가지 제한점은 외로움에 미치는 영향이 통계적으로 유의하지 않아 GRT의 효과가 모든 정서 영역에 균일하게 미치지 않을 수 있다는 것이다. 민감도 분석 결과 주요 결과물의 안정성이 확인되었고 출판 편향이 발견되지 않았으나, 포함된 대부분의 연구가 설계 한계를 가지고 있었으며 연구자들은 더 규모 있고 장기간의 무작위 시험을 요구했다.

여기서 관찰된 효과 크기는 상당히 크다—우울증에 대한 표준화 평균 차이 -1.38은 연구 기준으로 견고한 것으로 간주되며, 개입이 단지 약간의 개선을 향할 뿐만 아니라 기분에 의미 있는 변화를 가져온다는 것을 시사한다. 치료법의 작동 메커니즘은 인지적 참여(기억 회상 및 이야기하기)와 사회적 연결(그룹에서 이야기 공유)을 모두 포함할 가능성이 높다. 흥미로운 점은 죽음에 대한 불안이 크게 감소했으나(효과 크기 -1.09), 외로움은 개선 추세만 보였다는 것이다(효과 크기 -1.98이나 신뢰 구간이 0을 지나감, P = 0.060). 이는 과거를 회상하는 것이 실존적 걱정을 완화할 수 있지만 반드시 인지된 사회적 소속감을 깊게 할 수는 없다는 것을 시사한다. 세부 집단 분석에서는 여러 연구 간 효과 크기가 다양했으며, 이는 구현 세부사항(그룹 크기, 진행자 훈련, 세션 기간)이 중요할 가능성을 시사한다. 대부분 준실험 설계였고 추적 관찰 기간이 짧아서 수주 또는 몇 개월 이상의 효과 지속성은 아직 검증되지 않았다.