아슈와간다 뿌리 추출물, 소아 및 청소년의 주의력결핍 증상과 실행기능 개선과 연관
경증 주의력결핍 소아 58명을 대상으로 한 무작위 대조군 시험에서, 56일간 하루 300mg의 아슈와간다 뿌리 추출물이 위약 대비 주의력 산만, 과다활동-충동성, 전체 증상 점수의 유의한 감소와 함께 실행기능과 불안 개선과 연관됨을 확인했습니다.
연구진은 임상적으로 진단받은 경증 주의력결핍 소아 및 청소년 58명을 이중맹검 병렬 설계로 무작위 배정하여, 56일간 아슈와간다 뿌리 추출물 150mg(1일 2회, 총 300mg) 또는 위약 젤리를 투여했습니다. 56일차에 아슈와간다군은 위약군 대비 주의력결핍 평가척도-IV(ADHD-RS-IV) 총점 및 주의력 산만, 과다활동-충동성 하위척도에서 유의하게 낮은 점수를 보였습니다(P < 0.001).
이차 평가지표인 실행기능 평가척도-2(BRIEF-2)에서도 아슈와간다군은 행동 조절, 정서 조절, 인지 조절 및 전체 실행기능 복합점수에서 유의한 개선을 보였습니다(P < 0.001). 환자보고 결과측정 정보체계(PROMIS)로 측정한 수면방해 및 불안 점수도 아슈와간다군에서 위약군 대비 유의하게 개선되었습니다(P < 0.001). 안전성은 기저시점과 56일차에 일상적인 임상 검사실 지표로 평가했으며, 군 간 유의한 차이나 임상적으로 의미 있는 안전성 변화는 관찰되지 않았고, 심각한 부작용 보고는 없었습니다. 이 시험은 경증 주의력결핍만을 대상으로 한 비교적 작은 표본에서 비교적 짧은 기간 동안 수행되었으므로, 중증도 또는 심한 주의력결핍이나 더 많은 인구집단으로 일반화되기 어려울 수 있습니다.
ADHD-RS-IV 점수의 개선 폭은 상당했으며, 주의력 산만과 과다활동-충동성 하위척도 모두에서 아슈와간다가 위약보다 유의하게 우수했습니다(P < 0.001). 실행기능의 이점은 행동 조절(충동 억제 및 유연성), 정서 조절(감정 관리), 인지 조절(작업기억)을 포함한 여러 영역에 걸쳐 있으며, 주의력결핍에 관여하는 분산된 전전두엽 및 변연계 회로에 아슈와간다가 작용할 가능성을 시사합니다. 수면방해와 불안이 모두 개선된 추가 발견도 주목할 만한데, 수면 및 불안 조절 장애는 흔히 주의력결핍과 동반되고 부주의를 심화시킬 수 있기 때문입니다. 이 연구의 주요 제한점은 소수의 표본, 56일의 짧은 기간(장기 효과나 내약성 평가 불충분), 경증 주의력결핍만 포함(중증도와 심각도는 다를 수 있음), 메틸페니데이트 같은 표준 약물치료와의 비교 부재 등입니다.
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