암 환자의 심리 치료 프로그램인 마음챙김 기반 인지치료, 극심한 스트레스 감소와 연관

연구 결과 심리 고통(표준화 평균 차이[SMD] = −0.81), 우울증(SMD = −0.95), 불안(SMD = −0.86)이 통계적으로 유의미한 수준으로 감소했습니다. 2차 결과 지표들에서 MBCT는 피로의 현저한 감소(SMD = −0.83), 삶의 질 개선(SMD = 0.56), 마음챙김 기술 향상(SMD = 0.76)과 연관되었습니다. 이 메타분석은 암 의료 분야에서 표준화된 MBCT의 무작위 대조군 근거를 처음으로 종합한 것으로서, 정서적·신체적 이중 이득을 시사합니다. 주요 제한점은 표본이 여성 위주(91%)라는 점으로, 남성 암 환자 및 다른 인구집단에 대한 일반화 가능성을 제한할 수 있습니다.

세 가지 주요 심리 지표 모두에서 효과 크기가 상당히 큽니다—우울증의 SMD −0.95와 불안의 −0.86은 종양학 심리 분야의 약물 치료 기준을 초과합니다. 피로 감소(SMD = −0.83)는 임상적으로 의미 있는데, 암 관련 피로는 치료가 매우 어렵고 일상 기능을 크게 저해하기 때문입니다. 이는 이러한 결과에서 견고한 효과를 보이는 몇 안 되는 비약물 중재 중 하나입니다. 삶의 질 개선(SMD = 0.56)은 중간 수준이지만 시험 전반에서 일관되었으며, 마음챙김 기술 향상(SMD = 0.76)은 MBCT가 신실하게 전달되고 참가자가 적극 참여했음을 시사합니다. 표본이 여성 편향(91%)이고 모든 암 유형·병기를 포함했다는 점, 그리고 MBCT 용량이 8주부터 더 긴 형식까지 다양했다는 점은 결과가 남성 암 환자나 초기 대 말기 암으로 동등하게 외삽되지 않을 수 있음을 의미합니다.