당뇨
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신장이식 수혜자의 혈당과 중성지방 개선과 연관된 멜라토닌 보충멜라토닌 보충은 신장이식 수혜자에서 혈당 조절 및 중성지방 수치의 소폭 개선과 연관될 수 있으나, 공복혈당만으로는 통계적 유의성을 보이지 않았습니다.
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6개월 저탄수화물 식단이 제2형 당뇨병 환자의 혈중 지방산 구성을 심장 보호 방향으로 변화시킴6개월의 저탄수화물 식사는 제2형 당뇨병이 있는 성인에서 포화지방 섭취량이 더 높음에도 불구하고, 심장 보호와 일관성 있는 혈중 지방산의 변화와 연관될 수 있다.
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신경근전기자극이 제2형 당뇨병 환자의 혈당 조절과 연관될 수 있음NMES는 제2형 당뇨병 환자의 식후 혈당 상승을 줄이는 것과 연관될 수 있으나, 특히 큰 다리 근육을 목표로 할 때 그 효과가 더 크며, 장기 효과에 대해서는 더 강한 근거가 필요하다.
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커뮤니티 운동과 교육 프로그램, 대사증후군 환자의 심대사 개선과 연관운동, 교육, 모니터링을 결합한 구조화된 커뮤니티 프로그램은 대사증후군이 있는 성인의 체력, 신체 구성, 심대사 위험 표지자 개선과 연관될 수 있다.
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피트빗과 문자메시지를 활용한 '앉은 시간 줄이기' 프로그램이 심대사질환에서 실행 가능함을 보여줌문자메시지와 웨어러블 기기 기반 앉은 시간 줄이기 프로그램은 심장질환 또는 당뇨병이 있는 사람들에게서 실행 가능하고 수용 가능했으며, 혈당 조절에 미약한 개선과 연관될 수 있습니다.
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단백질 보충과 저항성 운동이 당뇨병 노인의 근력과 인슐린 저항성 개선당뇨병이 있는 노인 남성에서 단백질 보충과 저항성 운동의 병행은 운동만 할 때보다 근력과 인슐린 감수성 개선과 더 크게 연관될 수 있지만, 이러한 개선의 임상적 의미는 장기 연구가 필요합니다.
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중년 및 노년층에서 크레아틴 보충제와 근육량·인지 기능 개선의 연관성크레아틴 보충제는 중년 및 노년층이 근육량과 근력을 유지하거나 증가시키는 데 도움이 될 수 있으며, 특히 운동과 함께할 때 선별된 인지 지표와 대사 건강 지표의 소폭 개선과 연관될 수 있다.
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귀리 베타글루칸, 쌀겨, 미숙 바나나 가루는 혈당과 콜레스테롤을 적당히 개선한다서로 다른 섬유 공급원은 서로 다른 기전을 통해 대사 건강을 지원할 수 있지만, 개선 효과는 적당하며, 이를 입증하려면 더 길고 설계가 우수한 연구가 필요하다.
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안토시아닌 섭취, 건강한 성인의 심혈관 및 대사질환 위험 감소와 연관높은 안토시아닌 섭취는 관찰 연구에서 심혈관질환 및 제2형 당뇨병 위험 감소와 연관될 수 있으며, 적정 용량(≥50mg/일)은 건강한 사람의 혈관 기능 개선과 연관되나, 혈압과 혈당 조절에는 영향이 없었다.
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저소득·중간소득 국가의 지역사회 중심 운동 중재가 신체활동 증진과 연관자원 제한 지역의 지역사회 프로그램, 특히 디지털 플랫폼이나 동료 주도 방식은 성인의 신체활동 증가와 연관될 수 있으나, 연구 간 이질성으로 인해 어느 접근법이 최선인지에 대한 확실한 결론을 내릴 수 없다.
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식단과 운동을 함께할 때 췌장 내 지방 감소가 가장 컸다특히 식단과 운동을 결합한 생활습관 개선이 췌장 내 지방 감소와 연관될 수 있으나, 절대적 감소량은 작으며 더 오래된 추적 연구가 필요하다.